💚 Dia Mundial da Saúde Mental
Junta-te a nós para um momento de bem-estar, partilha e conexão.
Através de dinâmicas de grupo, exercícios de relaxamento e atividades leves de movimento, vamos explorar formas simples de cuidar da nossa saúde mental no dia a dia.
Uma oportunidade para desacelerar, refletir e dedicar algum tempo a ti próprio/a.
Para jovens dos 15 aos 34.
📅 8 de Outubro
📍 Sede YMCA
⏰ 19h
Porque cuidar da mente também é cuidar de nós. 💚
Inscreve-te já!
